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【赤ちゃんが寝ない…!】効果的だった寝かしつけ方法4選【体験レポート】

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赤ちゃんがとにかく寝ない…!」「どうすれば寝てくれるの…?」と泣きたくなる夜ありますよね!笑

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何時間もかかったり、本当に大変だし途方に暮れちゃいますよね…

 

今回は、わたしが息子の赤ちゃん時期に試して効果があった寝かしつけ方法を4選、お伝えしていきたいと思います♩

参考になれば嬉しいです♡

 

 赤ちゃんが寝ない!効果的な寝かしつけ方法

 ゆりかごの歌

ゆりかごの歌」はご存知ですか?♡

有名なので知っている方が多いと思いますが、子守歌の定番です!

この曲は、赤ちゃん用のおもちゃで音楽が流れるようなものにはだいたい曲のラインナップに入っています

それほど赤ちゃん向けの曲として浸透していますよね♡

突然音が流れたら困るので念のためオルゴールにしたのですが、歌詞もある曲です♡↓

ゆりかごの歌を カナリヤが歌うよ

ねんねこ ねんねこ ねんねこよ

寝かしつけに困ったときに、「ゆりかごの歌」をエンドレスで歌いながらトントンと優しく叩いていると、次第にうとうとしてくれて寝てくれることが多かったです

短時間でというわけではなくて、「何回歌ったんだ…!?」という時もありましたが、確実に効果があったのでゆりかごの歌はとーってもたくさん歌いました

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自分で歌って寝かしつけをするときは、確実に「ゆりかごの歌」が1番良かったと思います^^

 

 自然の音も効果あり♡

自然の音の中でわたしが効果を感じたのは、

雨の音

です!

こういうのです↓

わたしもお出かけのときに雨が降っているのはいやですが、家の中から雨の音を聞いているのは好きです^^(聞いてない

原理は分からないのですが、自然の音にはやっぱりリラックス効果があるのかもしれませんね♡

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これもかなり効果があって、これを流しながらトントンしていると、最後はちゃんと寝てくれることが多かったです!

 

やっぱり効果があるとされているのか、youtubeに赤ちゃん用のオルゴールと雨の音を組み合わせているようなものもありました♩

この音は大人が聴いてもとっても癒されるし、大変な寝かしつけ中も少しは心が安らぐかなと思うので、是非やってみて下さい♡

 

 ドライヤーの音

3つ目が「ドライヤーの音」です♩

赤ちゃんはドライヤーの音が好き」というのをなんとなく聞いたことがあったのですが、ドライヤーの音は全然いい音だとは思わないので最初試してみようとも思わなくて…!

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どうしてもぐずぐず泣いたり寝ないときに、主人がドライヤーをしているところに何となく連れて行ったら、急に泣き止んで驚いたときがありました!

こういう音ですね↓

この音も結構寝かしつけに使って、うとうとと寝てくれたり効果を感じることが多かったですが、わたし自身があまりこの音が好きではないので…!

ゆりかごの歌を歌ったり、雨の音の方が出番が多かったかなぁと思います♡

 

 バウンサーに頼る…!

4つ目は「バウンサー」です!♡

これは、新生児期に「やっぱり寝かしつけがすごく大変だなぁ…」と思い、「今日の寝かしつけはどんな感じになるのかな…」「何時間もかかるのかな」など憂鬱になってしまう時期があって。

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自力だけでは心細く、なにか助けになってくれるものが欲しいなぁと思って購入しました^^

 

わたしが購入したのはコンビの「ネムリラ オートスイング」という電動のものです♩↓

 

これが来てからかなり気持ちが楽になり、「とりあえず寝そうにないときは、ネムリラでゆらゆらーっとしてもらおう!」という感じで、「自力で何としても頑張る!」というほかに選択肢ができて、助けられました^^

ネムリラについてはこちらに詳しくまとめています♩↓

【コンビのネムリラ】バウンサーで寝かしつけが楽に♡離乳食をあげる時も便利!

紹介した他の方法も効果がありますが、困ったときに頼れるアイテムとしてバウンサーがあると、かなり気持ちが楽になりますよ

 

 まとめ

今回は、赤ちゃんが寝ないときに効果的だった寝かしつけ「4選」について書かせていただきました♩

毎晩の寝かしつけ、本当に大変ですよね…!お疲れさまです(T T)♡

はやく夜通し寝てくれる日が来るといいですよね!

今回紹介した方法が少しでも助けになったらと思います…!

読んでいただいてありがとうございました♡

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