産後、好きだった服が似合わない…ぽっこりお腹とおしゃれの悩みを乗り越えた私の方法♡
産後、体重は戻ったのにお腹だけぽっこり…。好きだった服も、なんだか似合わない。
そんな悩みを抱えていたわたしが、マシンピラティスとお気に入りブランドとの出会いで、少しずつ自分らしさを取り戻したお話です♡
産後って、子どものことが最優先で、自分のことはつい後回しになっちゃいますよね。
妊娠・出産を経て、身体も生活も大きく変わったわたし。
産後、体重はほぼ戻ったのにお腹だけぽっこりしたままだったり、昔好きだった服を着てもなんだかしっくりこなかったり…。
「もう仕方ないのかなぁ」と諦めかけていたこともありました。
でも、そんなわたしにも変化のきっかけが♡
マシンピラティスに夢中になったことと、自分の好みにぴったりのブランドに出会えたこと。
今回は、わたしが産後のぽっこりお腹とファッションの悩みを乗り越えるきっかけになった、ふたつの出会いについてお話しします♩
産後のぽっこりお腹が治らない！体重は戻ったのに…
妊娠中、わたしのお腹はものすごく大きくなりました。
その影響もあってか、すっかり反り腰の姿勢が定着。出産後も、なかなか元の姿勢に戻れませんでした。
腰が痛くなることもあったし、何より気になっていたのがお腹のぽっこり感。
産後、体重はほぼ妊娠前に戻ったのに、お腹だけが戻らないんです。
ウエストまわりに余裕のある服しか入らず、以前は普通に着ていたボトムスもしっくりこない…。
体重が戻れば自然と元の体型に戻ると思っていたので、これは想像していなかった悩みでした。
体重は戻ったのに、お腹だけぽっこり。
反り腰が気になるし、腰も痛くなる。
以前のように好きな服を着られない…。
でも、育児に追われる毎日のなかで、自分の身体のことばかり考えている余裕もなく。
「産後だし、もう仕方ないのかなぁ…」
いつの間にか、そんなふうに諦めかけていました。
マシンピラティスとの出会いで、身体への意識が変わった♡
そんなわたしが夢中になったのが、マシンピラティス！
なんとなく始めてみたマシンピラティスでしたが、実際にやってみたら、すっかりドハマり♡
身体の動かし方を意識することが新鮮で、レッスンそのものがどんどん楽しくなっていきました。
なかでも、わたしにとって印象的だったのが「スクープ」という、お腹を意識する動きです。
レッスンでは、おへそを内側に引き込むように、お腹を意識する感覚を教わりました。
それまで、お腹の力の入れ方なんて意識したことがなかったわたし。
レッスンを重ねるうちに、少しずつお腹を意識する感覚が身についていったんです。
そして、いつの間にか、ずっと気になっていたお腹も元の状態に戻ったと感じるようになりました♩
体重の数字ばかり気にしていたけれど、身体の使い方や姿勢を意識することも大切なんだなぁと実感しました♡
わたしにとって、マシンピラティスは身体と向き合うきっかけになった存在。
もちろん、身体の変化には個人差があると思います。わたしの場合は、マシンピラティスを始めたことが、身体と向き合う大きなきっかけになりました。
産後の腰痛が続いている場合や、運動すると痛みが出る場合は、無理をせず医療機関などに相談してくださいね。
自宅でもマシンピラティスを楽しむように
マシンピラティスの楽しさにすっかりハマったわたし。
スタジオに通うのが難しい日も、自宅でできたらいいのになぁと思うようになり、ついには自宅用のピラティスリフォーマーも購入しました♡
自宅用リフォーマーを選んだときのことや、実際に使ってみた感想も別の記事にまとめています。
自宅でマシンピラティスを楽しみたい方へ♡
購入したリフォーマーや使ってみた感想を知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
何を着ても似合わない…産後、おしゃれを楽しめなくなった
産後の悩みは、体型だけではありませんでした。
妊娠中から出産後にかけて、生活は子ども中心に。
子どものお世話に追われていると、自分の服をゆっくり選ぶ時間なんてなかなかありません。
気づけば、服を選ぶ基準も「かわいいかどうか」より「いかに楽かどうか」に変わっていました。
でも、もともとおしゃれが好きだったわたしにとって、好きな服を着る楽しみが減ってしまったのは、少し寂しいことでもありました。
そして、子どもが幼稚園に入ると、少しずつ自分の時間もできるように。
そろそろ、またおしゃれを楽しみたいな♡
そんな気持ちが、少しずつ戻ってきました。
そこで、昔好きだったブランドの服を久しぶりに着てみたのですが……。
あれ？なんだか全然似合わない…！
好きなはずなのに、以前のようにしっくりこない。
「もう、昔みたいに好きなおしゃれはできないのかなぁ…」
体型が変わったからなのか、年齢を重ねたからなのか、それとも好みが変わったからなのか。
理由はひとつではなかったのかもしれません。
そんなふうに思っていたとき、出会ったのがラブティックボンボンでした♡
ラブティックボンボンとの出会い♡フェミニンなのにカジュアル！
わたしが「これ好き！」と思ったのが、La boutique BonBon（ラブティックボンボン）というブランド。
フェミニンな雰囲気がありながら、ちょっとカジュアル。
この絶妙なバランスが、わたしの好みにぴったりだったんです♡
甘すぎるわけではないけれど、女性らしさもちゃんとある。
頑張りすぎている感じはないのに、着ると気分が上がる。
体型や年齢が変わっても、今の自分が「好き！」と思える服に出会えるとうれしいですよね♡
子どもとのお出かけにも、自分のためのお出かけにも。
自分が本当に好きだと思える服を選ぶと、それだけで少し気持ちが明るくなる気がします。
ラブティックボンボンが気になる方は、公式通販サイトで新作やコーディネートをチェックしてみてくださいね♡
産後は、自分のことも少しずつ大切にしていきたい♡
妊娠・出産・育児を経験すると、身体も生活も大きく変わります。
子どものことを優先する毎日はもちろん大切だけれど、気づけば自分のことは後回しになってしまいがち。
わたしも、産後のお腹が気になったり、好きだった服が似合わなくなったと感じたりして、以前の自分とは変わってしまったような気持ちになることがありました。
でも、マシンピラティスに出会ったことで身体と向き合う時間ができ、お気に入りのブランドに出会ったことで、またおしゃれを楽しみたいと思えるようになりました。
産後だからといって、好きなことを諦めなくてもいい♡
身体を動かしてみることでも、新しい服を探してみることでも、自分が好きなことに目を向けるだけでもいいと思うんです。
今の自分に合うものを見つけながら、これからも自分らしいおしゃれや暮らしを楽しんでいきたいです♡
- マシンピラティス：身体と向き合うきっかけに
- ラブティックボンボン：フェミニン×カジュアルな服が好きな方に
